Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Minggu, 17 Juli 2011

Ketakutan termakan waktu

Umur merupakan faktor penurunan kualitas manusia, tak seorangpun menyangkal akan hal itu. Semakin bertambahnya umur manusia, semakin meningkat pula fungsionalitas dirinya, hingga pada suatu titik klimaks akhirnya ia harus menerima bahwa waktunya telah tiba, yaitu masa tua. Masa tua adalah masa yang paling dihindari oleh manusia, karena efeknya yang melemahkan segenap fungsionalitas tubuhnya, baik kemampuan berfikir, daya ingat, kemampuan fisik seperti daya penglihatan, kondisi tubuh semua akan menurun seiring dengan lanjut usianya seseorang. Namun, apakah ada yang bisa dilakukan untuk mencegah semua itu?
Tanpa saya sadari saya telah menyaksikan kejadian yang luar biasa, dilain pihak mungkin kehendak Tuhan, dan disisi lain mungkin ada penyebab yang bisa dijelaskan secara akal dan logika.

Kamis, 14 Juli 2011

8 waktu terbaik bagi otak

Banyak yang menduga hanya energi atau berat badan yang dapat berfluktuasi selama satu hari. Padahal otak manusia juga memiliki irama tersendiri dan ada waktu-waktu terbaiknya. Kapan saja waktu brilian untuk melakukan aktivitas tertentu?
Seperti dikutip dari Health.MSN, Senin (4/10/2010) ada 8 waktu tertentu yang mana seseorang bisa menjadi brilian dalam melakukan tugas-tugasnya, yaitu:
Jam 7-9 pagi: Saat terbaik untuk meningkatkan semangat dan gairah
"Waktu tersebut merupakan saat yang sempurna untuk meningkatkan ikatan dengan pasangan ketika baru bangun tidur," ujar Ilia Karatsoreos, PhD, ahli saraf dari Rockefeller University.
Hal ini karena kadar hormon oksitosin (hormon cinta) berada di level tertinggi setelah bangun tidur. Waktu ini merupakan saat yang tepat untuk memperkuat hubungan dengan orang-orang yang paling penting dalam hidup. Peneliti Inggris menuturkan bahwa kadar oksitosin pada laki-laki akan berangsur-angsur menurun seiring berjalannya waktu.
Jam 9 pagi sampai 11 siang: Saat terbaik untuk kreativitas
Pada waktu tersebut otak memiliki hormon kortisol (hormon stres) yang cukup, sehingga dapat membantu memfokuskan pikiran dan hal ini tidak dipengaruhi oleh usia berapapun. Saat ini merupakan waktu yang prima untuk belajar serta mengerjakan tugas yang membutuhkan analisa dan konsentrasi. Karena itu saatnya mengembangkan ide baru, membuat presentasi atau melakukan brainstorming.

Senin, 14 Februari 2011

Tidur aja kok diatur sih??

Semalam adalah waktu-waktu yang panjang untuk saya dan mami, bagaimana tidak? mendengar suara dengkuran(baca:ngorok) papi membuat mami tak bisa memejam walau hanya sekejap.. ditengah kegelisahan mami yang tak bisa tertidur, adalah kewajiban saya sebagai seorang anak untuk menemani beliau... sungguh malam yang panjang... curhat ini, curhat itu, lumayan lah... itung-itung tidak pernah curcol nih ma mami.. hehe :P

seketika saya terkejut, tatkala menyadari suara dengkuran yang begitu melengking itu tak lagi terdengar... ada apakah gerangan? setelah kami lihat bersama, ternyata posisi tidur papi berubah, dari yang semula telentang, menjadi menghadap kekanan. otak saya lalu merespon dengan sangat cepat untuk segera mengucap "Subhanallah", bagaimana tidak? saya jadi teringat salah satu hadisti, dimana beliau selalu tidur dengan menghadap ke kanan dan menumpukan kepala pada tangan... apa hubungan semua ini?? otak lantas tidak berhenti berfikir... rasa penasaran membawa saya pada pembuktian ilmiah tentang manfaat tidur posisi Rasulullah, yaitu menghadap ke kanan...


bagaimana bisa?? sugesti yang tidak masuk akal...

Sabtu, 12 Februari 2011

"Ash Sholatu Khoirun Minan Naum"?

Sholat.... sebenarnya untuk siapa sih?
Saya adalah seorang yang terlahir dalam keluarga muslim dan dibesarkan didalam lingkungan muslim. bagi saya, sholat sangat akrab dengan kehidupan sehari-hari. namun kadang(tapi lumayan sering) rasa malas dan lalai senantiasa hinggap didalam sanubari saya, yang enggan mendirikan sholat.. hedew.. :P(mending ngaku dah). akan tetapi ditengah rasa kemalasan saya berdiskusi dengan diri saya,, "sebenarnya untuk siapa sih saya melakukan rutinitas ini setiap hari? untuk Tuhan kah?? atau?"


didalam ajaran islam, sholat adalah kewajiban. Allah didalam sebuah ayat menunjukkan keutamaan sholat dibanding dengan ibadah yang lain. kenapa sholat? kenapa 5 waktu? kenapa menghadap kiblat? apakah Allah akan merasa rugi jika aku tidak sholat? lalu kenapa sholat wajib?pertanyaan-pertanyaan "nakal" yang selalu memenuhi otak saya.. lalu saya berfikir pada perkataan seorang teman, bahwa seakan Islam ini ajaran monoton dalam melakukan ritual menyembah Tuhan, ritual menyembah ini teman saya yakini sebagai bentuk "baku" dalam melakukan peribadatan. apakah dari sekian banyak manusia, tidak ada yang pernah berfikir atau berontak untuk apa Tuhan memerlukan sholat manusia setiap hari????

Exchange 2010 SP3 PrepareAD error “The well known object entry with the GUID”

Currently we are going to upgrade Exchange 2010 SP1 to Exchange 2010 SP3 which is one of the step is preparing AD. But in the mid of proces...